长期咳嗽不仅影响肺部健康，自己也是烦的不行，咳嗽怎么缓解呢?可以试试远红外消咳贴，可有效缓解咳嗽症状。
远红外消咳贴可以用于缓解咳嗽症状，使用方法如下：
外用。
1、贴于肺俞穴和大椎穴，先用温湿毛巾擦洗穴位四周皮肤。拆封后慢慢将保护层揭下，将其贴于穴位之上。
2、一天调换一次，每次贴敷10-12小时，**为一疗程.
3、症状较重患者可加贴天突穴、腔中穴，或遵医嘱。
另外感冒需要留心休息，饮食留心清淡易消化，忌食辛辣刺激性食品。可以喝点粥，吃点面条等易消化的食品。多喝水，留心保暖。
咳嗽的时候可以喝蜂蜜水。蜂蜜具有滋阴润燥、加强免疫力的功效。蜂蜜能够附着在咽喉部，减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽，并可提高睡眠质量。当你因感冒而引起持续咳嗽时，喝一杯蜂蜜水是不错的选择。
