吸电子烟的常见副作用是什么？
咳嗽
这在第一次使用电子烟时尤为常见，特别是在使用功能更多的设备（如大型烟雾设备）雾化时。您周围大约 30% 朋友一开始会咳嗽。经过一段时间的调整，这些人大多能适应这个问题。在这30%的人中，只有约10%的吸烟者有持续性咳嗽症状，约40%的人不再出现，约50%的人只有间歇性咳嗽。咳嗽的原因是什么？吸电子烟时，电子烟液体的雾化会刺激呼吸道上称为纤毛的小毛状突起。咳嗽是副作用。当我们戒烟时，这些物质会慢慢恢复，这种症状会在适应后消失。
喉咙干/鼻干/口干
这些症状可能是由电子烟成分丙二醇或尼古丁引起的。丙二醇是一种无色、无味、几乎无味的分子。它由三个碳原子、八个氢原子和两个氧原子组成。从技术上讲，它是一种酒精。丙二醇可以从周围环境中吸收水分。当我们抽电子烟时，它是我们的嘴和喉咙。如果你对此很敏感，吸电子烟可能会很不愉快。
另一种可能是由尼古丁引起的。尼古丁是决定喉咙味道的主要成分，但如果我们的尼古丁含量过高，它可能会导致喉咙干燥。然而，由于大多数电子烟在吸烟前吸烟，并且已经习惯了尼古丁，这是不可能的。
头痛
头痛是电子烟最常见的副作用之一。只有少数新的电子烟有这种现象。老烟民很少头痛。最有可能的罪魁祸首是脱水。这是由于丙二醇和植物甘油的集水特性。因此，如果您有这个问题，建议在吸电子烟时喝适量的沸水。
头晕/恶心
吸烟不太可能导致尼古丁中毒，但是一件很常见的事情就是尼古丁过多。达到这一点的最大迹象是感到不舒服。如果我们在长时间吸电子烟时注意到这一点，我们的身体实际上告诉自己，我们需要暂时停止吸电子烟。根据身边老电子烟司机的经验，这种恶心会逐渐加重，最好一开始就休息一下。这样，它很快就会缓解，你也不会有其他初始症状：呕吐。如果你吸了太多的电子烟，你可能会头疼，但当我们感到恶心时，我们可以避免更糟糕的情况。
