月经量少吃什么好,月经量少怎么调理

女性来月经其实也是一个身体内部清洁排毒的过程，毕竟月经期间可以排出很多污血，而且月经量少还直接影响怀孕，那么月经量少吃什么好，该怎么进行调理呢，下面就来为大家简单介绍一下。

月经量少吃什么好

月经量少吃什么好，首先要弄清楚月经量少的原因，然后对症下药进行治疗，这样才可以改变这一状况。有的朋友月经量少是因为自身体质的原因比如说是血瘀型患者，这种疾病往往月经量少有乌黑血块，严重的会导致不孕，因此要吃一些活血化瘀的食材或者中药进行进补。还有的月经量少是因为是血虚的原因，不少月经量少的人贫血，因此平常多吃一些补血的食物，比如说瘦肉、葡萄、乌鸡汤等等可以有效改善这一现状。宫寒患者也会月经量少，还伴随肚子疼痛，因此要吃温补的食材比如喝红糖水，吃大枣等等。还有的患者由于身体湿气重导致月经量少，因此要多吃一些去湿气的食物比如说白萝卜、冬瓜、海带等等食物。

关于月经量少吃什么好，在此就先介绍这么多，如果月经量确实很少，建议还是去医院看看。