虽然生活条件好了，但是人们的压力也**了，养家的压力、工作的压力等等，多重压力下，人们的焦虑、失眠等症状也就多了起来，这种情况下，怎么缓解这种情绪呢?酸枣仁颗粒缓解恢复失眠吗?
酸枣仁颗粒能够改善失眠，但是在使用时，*好咨询医生，屈服医生的建议。同时在服用酸枣仁的同时，也不如有其他不良反响，建议立即结束。
另外失眠患者要学会调节自己，也可以通过生活方法或者饮食方法等改善失眠等症状，如睡前饮用温热的牛奶、或者听一些舒缓的音乐，亦或者运动等，都可以提高睡眠质量。
当然*重要的是不能盲目产品，这是由于失眠病因不同，缓解恢复方案也会有所差别，可以到医院进行全面检查，明确具体病因，然后再来选择合适的缓解恢复方案。
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