男性存在性功能低下的状，可以通过按摩穴位来进行改善，而增强性功能壮阳的穴位是比较多的，常见的就是：关元穴、肾俞穴、足三里穴，那么这些穴位分布在人体不同的位置，具体如何按才能够提高性功能呢？一起了解一下吧。
提高性功能的经络
1、关元穴
关元穴的位置在肚脐下四指处，是男性肝脏聚集的部位，具有不错的补肾壮阳以及理气活血的功效，可以改善男性遗精以及阳痿早泄的症状，按摩方法也比较简单，可以以关元穴为中心，用左手以及右手手掌做逆时针以及顺时针的方向按摩3-5分钟，坚持按摩可以提高性功能。
2、肾俞穴
肾俞穴的位置在后背第二脊椎棘突下旁边的1.5寸，经常按摩肾俞穴是可以改善男性遗精以及阳痿等症状，可以选择使用两手掌顺时针按摩两腰部肾俞穴的部位，每次按摩50圈，然后可以上下摩擦这个部位十分钟，能够有效延长性生活时间以及提高性功能能力。
3、足三里穴
足三里穴位于外膝眼直下3寸，这个穴位是可以改善肾脏功能以及壮阳的，可以选择拍打的方法来唤醒穴位周围的细胞，帮助延长性生活时间，也可以提高性生活质量，力度以自己能够接受的为准。
4、腰眼穴
腰眼穴位于第4腰椎棘突下旁边的3.5寸的凹陷中，可以使用手掌搓腰眼不仅仅可以疏通周围的带脉还可以健肾，可以选择将两手握拳然后自然的背向后面，使用食指隆起的泉眼按摩腰眼穴并作旋转，每次揉搓5分钟即可。
以上介绍的四个经络进行按摩可以有效帮助提高性功能，如果觉得不放心也可以去正规的医院由专业的医师按摩，可以交叉按摩效果也是比较明显的，想要提高性功能决定不是一次就能够见效的，而是要持之以恒，不要半途而废，不仅仅浪费时间也浪费精力。
