大多数人在服用一些产品的时候都只关注产品的实际功效，而忽略了产品可能产生的副作用，这是非常的正常的，毕竟每一个人的体质不同，在服用了一些产品之后，副作用并不是每一次都会出现，有的人服用了保健产品之后只会发现这个产品对身体是有好处的，而不见得有什么副作用出现。所以，了解青汁副作用如何还是非常的重要的。
青汁副作用
其实青汁这种东西，大家在日常生活中见到的次数还是非常的多的，也有很多人会服用青汁，但是，青汁这种东西服用不当的话，会对身体造成比较严重的影响。像是肠胃功能不好的人，在服用青汁以后会出现明显的呕吐情况，少喝一些的话，呕吐的情况会轻微一些，但是，服用过量的青汁，大家的呕吐情况就会变得十分的严重。此外，还有一部分人在服用青汁之后，还会出现腹泻的情况，身体素质不好的人，腹泻在短时间内也康复不了，所以，大家平时服用青汁的话，还是要注意自己的身体情况的。
有关青汁副作用大家现在都清楚了，以后在服用的时候，务必要时刻注意。
青汁饭前喝还是饭后喝减肥效果好
如果你饭前喝青汁对减肥更好。建议饭前一小时到半小时左右饮用。饭前饮用可以促进肠道蠕动，帮助人体消化，缓解饥饿感，增强饱腹感，更好地控制食量。另外，早上起床可以喝一杯青汁，有美容、通便、通便的功效，对减肥也大有裨益。平时也要减少高脂肪、高糖、高热量的食物，增加运动，改变一些不良习惯。
