打嗝相信大家都有体验过吧!它不是一种病,但一旦打嗝起来就很难受,那有什么好方法缓解呢?下面小编就为大家介绍打嗝怎么快速解决的方法。感兴趣的朋友们请往下面看。
打嗝怎么快速解决
1、呼吸法
要是在吃东西的时候打嗝,我们首先要停止吃东西,然后做几次有规律的深呼吸,有效缓解打嗝。
2、屏住呼吸
除了深呼吸有效解决打嗝外,还能用另外一种方法,那就是屏住呼吸,身体的注意力就会转到血液里,有效制止打嗝。
3、吞水
打嗝的时候,可以试一下吞水法,将一大杯温水,分别几次吞下去,吞的时候不能过急,做完这些之后,打嗝就能停下来。
4、惊吓法
惊吓法可借助朋友家人来对自己实时,让他们对着自己的背,突然拍打,猛的一吓,有很好的缓解打嗝的作用,惊吓法不适合高血压以及心脏病的人使用。
5、按摩法
在打嗝的时候,可以通过找到身上对应的穴位,按摩几分钟,有效快速解决打嗝。
打嗝怎么快速解决就说到这里,希望能在生活中帮助到大家,在吃饭的时候,我们不能过急,要慢慢吃,而且少吃产气的食物,从源头上预防打嗝。