有很多人喜欢使用中药材泡水饮用来养生，而每一种中药材都有一定的功效，可以单独使用，也可以搭配使用，如菟丝子沙苑子黄芪百合一起泡水喝后，可以起到缓解疲劳、滋补肾脏、宁心安神、益脾止泻等功效与作用。具体介绍如下：
菟丝子沙苑子黄芪百合泡水的功效与作用
1、缓解疲劳
菟丝子沙苑子黄芪百合一起泡水后，可以起到缓解疲劳的作用，因为这几种中药材中都含有了丰富的营养成分，在身体吸收之后，就可以起到快速消除疲劳感，改善体质以及放松心情等多种功效。
2、滋补肾脏
菟丝子沙苑子黄芪百合搭配后泡水喝，可以起到滋补肾阴和肾阳的作用，因为在沙苑子里面含有了滋补肾阳的成分，而菟丝子的成分可以起到改善肾阳虚的功效，也就是可以帮助调节肾阴虚，枸杞子即可以养肝明目又可以补肾益精，特别是适合平时肾阴虚、头晕、腰膝酸软等症状的人群使用。
3、宁心安神
因为搭配了百合成分，所以在使用菟丝子沙苑子黄芪百合泡水后，可以起到一定的安神作用，特别是对于平时有失眠、多梦、易醒等症状的人群，在经常饮用后可以起到改善睡眠和提高睡眠质量的作用，坚持服用还能有效的缓解亚健康问题。
4、益脾止泻
菟丝子沙苑子黄芪百合搭配之后可以起到益脾止泻的作用，在这几种中药材中的成分可以有效的呵护肠胃系统，也可以饮用后能改善腹泻的症状，但是需要坚持服用一段时间才会有好的效果。
菟丝子沙苑子黄芪百合泡水的功效与作用，主要有这四个方面，平进有这些症状的人群，可以使用这几种中药一起搭配使用，能起到缓解和调理的功效，而且这几味中药没有配伍禁忌，一起泡水喝后可以起到协同增效的作用，只要注意好使用剂量就可以。
