人不能吃烟酸,烟酸的禁忌人群

烟酸是人体内的营养维生素物质，它又叫维生素B3，可以维持人体正常的消化系统，还能改善肌肤，减轻头痛，保护心脏。也有的人会单纯服用烟酸来美白护肤，但烟酸也有一些人是不能吃的，其中四种人不能吃烟酸。

四种人不能吃烟酸

1、对烟酸过敏人群

人体内是需要烟酸的，一旦缺乏会引起皮肤炎症，也有的人还会伴随有口角炎，精神系统方面的问题。可以从食物当中来补充，比如多吃黄豆、瘦肉等。但是有的人对烟酸容易过敏，常见的就是皮肤过敏，但是也有的人通过减少用量多次使用，皮肤也出现了对烟酸的耐受性，减少了皮肤过敏。

2、活动性肝病或者转氨酶高的人群

如果本身有活动性肝病，或者是长期熬夜，喝酒应酬导致的肝内转氨酶高是不能吃烟酸的。烟酸如果过量的摄入会增加肝肾负担，对于肝脏本身不好的人群来说是不能过量摄入烟酸的。

3、消化道溃疡人群

烟酸是一种可以维持人体正常代谢的物质，它是修复肌肤衰老细胞，是可以起到缓解衰老的作用。但是烟酸不适合本身有消化道溃疡人群，烟酸过量摄入会刺激肠胃，引起溃疡性病变，产生消化系统的问题。

4、阴道不明原因出血人群

有的女性阴道会出现不明原因的出血，是不能盲目的服用烟酸片的，因为烟酸片长期使用会引起动脉出血，甚至会引起毛细血管扩张，对于一些心率不正常或者是高血糖尿酸高人群都是要慎用的。

烟酸适量补充是可以有效改善肌肤状态的，能够有效缓解身体压力，能够保持神经系统健康，具有保护心血管健康的作用，但是烟酸是人体必需的，一旦缺乏也容易引起疾病，所以对于一些容易疲劳还有经常焦虑不安，情绪不稳定的人群都是可以适量补充的。