孩子到了一定的阶段就要戒奶，这时候宝妈们就开始不用母乳了，但是会发现这期间乳房也会涨奶，甚至出现一些疼痛感。那么断奶期涨奶几天可以自行消失呢？断奶期涨奶硬邦邦疼痛怎么办？我们来继续了解~
断奶期涨奶几天可以自行消失
有不少的哺乳期妇女会发现，即食是给宝宝断奶了，但是乳房还会感到异常。其实这种情况也是常见的，通常断奶期涨奶一个礼拜的时间就能自行消失，由于个体不同，身体状况不一样，断奶时间略有不同，有的人可能会持续半个月到一个月。断奶期间尽量少喝容易刺激乳汁分泌的汤，适量吃一些有回奶作用的食物。如果乳房疼痛明显，可以用手挤出少量乳汁，有助于缓解疼痛，减少乳腺炎的发生。如果断奶时出现发热，可能是乳腺炎的诱因。最好不要盲目吃回奶药。你需要尽快去医院做妇科缓解恢复。
断奶期涨奶硬邦邦疼痛怎么办
如果哺乳期妈妈发现自己的身体不适，乳房胀痛、邦邦疼痛难受，可考虑通过理疗帮助改善。首先是可以选择专业的医生进行乳房按摩，可以达到更好的退乳效果。同时，适当的局部热敷可以促进血液循环，缓解疼痛症状，减少母乳沉积。也可以用吸奶器吸出多余的奶水来缓解奶水的增加。其次，可以使用一些产品来帮助乳汁分泌，缓解不适，但需要在医生的指导下产品。最后，饮食上要注意少喝汤，不能吃辛辣刺激的食物。
通过上面的内容我们可以知道，断奶期涨奶需要一个礼拜的时间缓解，过了这个时间就会慢慢恢复。当然，每个人的情况不同，具体的症状会表现不一样。如果乳房胀痛厉害，可以在医生知道下产品来缓解。
