魔芋是什么东西,魔芋的热量是多少大卡

魔鱼魔芋可以说是比较常见的一种食材了，但是大家所见到的魔芋通常都是经过了特殊处理的，所以很多人对于魔芋这种食材的了解并不多，那么到底魔芋是什么东西呢？热量是多少大卡呢？关于这个问题，下面还是通过文章的内容介绍一起来了解吧。

魔芋是什么东西

魔芋属于多年生的一种草本植物是能够食用的，也属于一种薯芋类的作物，有轻微的毒性，目前在我国也已经拥有了3000多年的历史，一般会生长在南方的地区，不仅有使用的价值，同时也有很高的医用价值。比如说食用魔芋对于肠胃的功能，能够起到一定的保健功效，但通常因为魔芋有毒，所以要经过加工之后才能够食用。

魔芋的热量是多少大卡

魔芋的热量并不高，属于低热量的食物，一般100克的魔芋只有七大卡的热量，因此食用魔芋的话，还可以起到减肥的作用。魔芋其中也含有可溶性纤维，具有很强的吸水性，也有高黏度，因此能够增强饱腹感，帮助减肥，适量吃还能够促进肠胃蠕动，可以起到清理肠道和改善便秘的作用，也能够辅助降低血压和血脂。魔芋还能够对身体的酸碱度起到调节的功效，但是不要多吃，否则可能会造成腹胀或是轻度的腹泻问题了。

在以上的文章内容中，就是主要针对于魔芋是什么东西，以及魔芋的热量是多少大卡的问题，为大家进行了相关的介绍。可以了解到，魔芋是一种热量比较低的食物，所以对于减肥也是有帮助的。