17.安排度假。假期是最放松的时刻。没有工作、金钱和孩子的压力，空间转换可以带来更多的激情，留下美好的性记忆。
18.准备润滑剂。润滑剂不是专门为老年人使用的，年轻人也需要。天气干燥，心情不好，月经周期可能导致阴道干燥，紧急情况下准备一瓶。
19.交流幻想。试着在适当的时候告诉对方你的性幻想，问对方你的想法。
如果你们都想练习，一起试试。
三、利用安全期避孕注意事项
1.安全期避孕只适用于月经周期规律的女性。
2.由于女性的生理周期会受到情绪和疾病的影响，安全期避孕失败率较高，建议与其他避孕方法结合使用。
3.安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天、产后或哺乳期妇女。
4.安全期避孕前，建议记录下半年月经周期，了解月经规律。
5.除计算安全期外，排卵日期还应结合测量基本体温和观察白带变化来确定，以便更好地判断避孕的安全期。
