性爱的正确步骤
1、亲吻3分钟
在前戏中，接吻至少需要3分钟。许多研究发现，接吻可以降低压力激素皮质醇水平，加速双方的性唤起。当然，接吻不仅包括嘴唇，还包括对5万名女性的调查%女人认为亲吻脖子是完美的前戏。亲吻时不要闲着。辛辛那提大学的研究发现，亲吻和脱衣会让双方更有激情。
2、爱抚2分钟
美国性学专家表示，通过内衣触摸比完全裸体触摸更浪漫。增强预期感比单刀直接触摸更令人兴奋。抚摸时间越短，女性就越难达到性高潮。润滑剂可以在抚摸过程中适当使用。美国化学科学组织发现，草莓味润滑剂会使感官更加敏感。全身触摸后，必要时可刺激G点、阴蒂和pS点（G点对面)。
3.阴蒂刺激3分钟
性学专家说，80%对于女性来说，用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径n建议采用Kivin亲吻可以帮助女性伴侣尽快达到性高潮。
具体方法是一只手拉上阴蒂，然后舔上阴蒂，用另一只手的一根手指触摸会阴。如果你觉得女人的肌肉收缩了，那么动作是正确的。
4、性交6分钟
研究发现，高潮的强度与性交时间的关系大于前戏时间。另一项研究发现，女性平均高潮发生在插入后7分钟。专家建议采用队列性交技巧(CAT)。这个技巧基本上是男性上位(传教士式)的变体，强调用阴茎根部或耻骨按摩阴蒂，然后结合同步动作摇摆下半身。CAT放弃快速抽插。这种技巧可以让大多数女性获得足够的刺激，当自然而然地插入刺激时，更容易达到性高潮。
5、保持1分钟
美国性专家表示，当女性即将达到性高潮时，男性不应改变姿势或技能，这将导致女性分心，性唤起必须重新启动。女性也很容易感到沮丧保持姿势、速度和压力更有利于女性达到高潮。如果你想改变模式，最好等待下一个激情。
