许多人总是认为，当前列腺出现问题时，尿频和紧急排尿并不是症状，但不容易排尿，或少排尿也是一个问题。有些人一天不容易排尿，排尿实际上是随着尿液排出体内的废物，废物的长期积累会对健康有害，所以面对一天不上厕所，如何刺激排尿？
四种刺激排尿的方法
1.多喝水或吃利尿水果
有时候因为体内水分不足，不能排尿。这个时候最直接的方法就是多喝水，或者吃一些利尿的水果，比如西瓜草莓，让体内的水分更充足，让你觉得想尿尿。但不建议晚上睡觉前喝，不仅容易水肿，还会影响睡眠。
2、听流水声
有些人喝足够的水，但仍然不想小便，这次不妨试着打开水龙头，听水慢慢流出的声音，看起来很胡说八道，但真的可以带来心理欲望上厕所，这是很多人尿急听水的声音无法忍受，是同样的事实。
热敷轻揉小腹
用热毛巾敷小腹也是一种常见的方法。温暖的触感可以通过皮肤使膀胱更舒适，加上适当的按摩，可以使整个泌尿系统放松，缓慢刺激尿液排出。
四、冲洗会阴
女孩洗澡时很容易感到小便，尤其是在洗会阴时。事实上，这类似于上述第二个原因。它们都是基于身体条件反射的效果。水的声音和触摸刺激大脑，大脑也会发出刺激排尿的信号。
简而言之，通过以上四种方法，基本上可以成功刺激材料，如果人们不能正常排尿，建议你去医院导尿，毕竟，太久不尿真的会对身体造成或轻或重的伤害，长期不容易排尿的结果也会有肾衰竭的可能性！
