白酒的功效与十大作用你知道吗?

平常大家在一起吃饭，肯定会想到喝酒，就会有人拒绝喝，可能大家潜意识里面就觉得说白酒没有什么营养，喝了伤身，会被认为不喝酒才好，但是其中有一个秘密就是白酒并非只有一个喝的功能，它还有其他方面的一个价值，白酒具有啤酒以及红酒不可代替的一个东西，那就是白酒可以消毒，缓解恢复啊，保健方面是非常好的一个东西，很多医学上面都会用到，下面带大家了解一下白酒的作用吧。

1.促进睡眠

酒中的许多营养成分对人体健康是必要的，失眠的人睡前喝少量的酒，这有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液的分泌，起到强胃的作用。

2.促进食欲

适量饮酒可刺激胰岛素分泌和人体消化系统的其他分泌物，酒能促进胃的血液循环。吃东西的时候，少喝低度酒可以增加食欲，促进食物消化。

3.舒经活络

适量饮用以高粱、大麦为主要原料酿造的白酒，具有通络祛寒、舒筋活血的作用。

4.减肥作用

一些肥胖者或有啤酒肚的男性也应该减少啤酒的摄入量，多喝白酒，这样可以减少脂肪的积累，减少肥胖的诱因。

5.消除疲劳

酒精对大脑和中枢神经系统的作用可以消除疲劳，放松神经系统。

6.抗痴呆

适量饮酒可以扩张大脑血管，增加血液流量，对抗与痴呆症相关的有毒蛋白质。

7.预防心血管疾病

饮用少量白酒可增加人体血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白也可导致心血管疾病中的低密度脂蛋白，可从血管和冠状动脉转移，从而有效降低胆固醇在冠状动脉中的沉积，预防心血管疾病。

8.预防关节炎

酒含有大量的热量，喝完后会很快被身体吸收。酒也可以用来泡脚，它不仅能疏通人体经络，祛寒保暖，还能杀菌，减少足麻风湿，预防关节炎等功效。

9.身心健康

适度饮酒有助于激发精神，缓解犹豫和紧张，改善人们的身心健康和生活情绪。

10.消炎

白酒具有消炎、杀菌、解毒、化瘀的作用，适量饮用白酒可以起到一定的保健作用。

任何吃得太多的东西都对我们的健康有害，酒也不例外，所以在喝酒的时候，必须适可而止。

现如今，我们越来越注重的是一个养生，但是养生不是一天两天，要从我们身边的一些小事做起，习惯做起，慢慢来改变。爱酒人事喜欢喝酒，也可以自己动手做一些梅子酒啊，青梅酒啊，健康又养生，岂不是一举两得。