夏天可以喝白酒嘛?夏天喝白酒的好处以及注意事项

现在正值南方和北方最热的时节，在炎热的夏天，上班的人喜欢在冰箱里冻几瓶啤酒工作之余去喝。劳动人民也会在干完农活之后喝几瓶冰镇的啤酒去解渴。而很少有人会在炎热的夏天选择喝白酒，但是今天五粮液酒小编想给大家说一下其实在夏天喝白酒也是有很多好处的。

一、夏天喝白酒的好处

1、白酒能安神助眠

白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。

2、白酒是一种营养料

白酒在营养上的作用，从饮食学而言，酒精既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料。过去有人认为乙醇有较强的食物特殊动力作用，它在体内代谢燃烧时，不但乙醇本身的热量散出体外，还能被人体利用，而且促进其它营养素吸收，增加代谢率，也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的热量。

3、白酒能促进血液循环

夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。

二、夏天喝白酒的注意事项

1、养生喝酒要适量

喝的太多容易造成肝脏负担过重，影响身体的自身代谢。即使是喝啤酒也要适量，一般每天不要超过2瓶，白酒每天最好不要超过2两。

2、不要喝过凉的白酒

夏天饮用过凉酒水对肠胃的刺激很大,对于肠胃较弱的人来说,容易引起胃病痉挛,严重的甚至引起肠炎。因此喝啤酒稍微凉一些即可,不要喝过于冰镇的。

3、喝酒前先喝酸奶垫垫胃

在饮酒前半小时喝些酸奶，可以在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液。还可以吃些葡萄、喝点蜂蜜都不错的。再喝酒对人体伤害会很小，特别适合需要经常应酬的人士。

4、养生喝酒的同时要多吃菜

只喝酒不吃菜或者少吃菜，长此以往会导致酒精中毒的。因此在喝酒时要多吃菜，但是如果食用海鲜时千万不要饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风，白酒无碍。

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