男性怎样才能有效的延长性爱时间？从进化论的角度看，很多动物的有效交配时间都很短，X爱的主要目的是为了繁衍后代。
不像高级的人类，需要感情交流，还要讲究快感和持久。
有效的性爱延时方法
有效的性爱延时方法，说到持久，这是很多男同胞的痛！
虽然戴老湿不支持拿“时长”作为汉子能力的指标，但也不能眼巴巴的看着男同胞，被妹子抱怨快枪手。
所以，今天想跟大家分享一些“实战篇的延时技巧”：
I初阶
1、意念转移法。这是大家普遍认知的延时方法，简单来讲，就是让自己分心。
比如X生活进行中，将目光从女方身上移开，将对阴茎的快感转移到思考其他问题，从而降低自己的兴奋程度。
2、戴双层避孕套。双层保护效果好，可降低小弟弟的敏感度，延长射精时间。
3、改变同房时间。人们一般将房事安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，相信同房质量会有提高。
4、二次作战。具体来说男同胞需要快速完成第一次射精，然后进行第二次。注意，此法可明显延缓射精时间，但不能经常使用，以免伤身。
5、更换姿势。当感觉快要“到了”的时候，换个动作可以减缓对丁丁的刺激，避免重复刺激同一个敏感点。
II进阶
1、丁丁挤压法。这是美国著名性缓解恢复师马斯特和琼森提出的一种方法。
具体做法：就是在丁丁快要吐的时候抽出，然后女方在蘑菇头顶下方以及丁丁根部施加一定压力，直到想要“吐”的感觉完全消失。
2、菊花松懈法。但凡是个爷们就该知道，收紧菊花丁丁就会变石更。反之，丁丁的敏感度就会降低。
具体做法：所谓的菊花松懈就是用力撑开菊花拉便便，又不让便便出来的那种感觉。注意，肚子不好的情况不建议使用该方法。
3、蛋蛋拉扯法。到达顶点前，用自己的手将蛋蛋下拉，也可以延时，只是要注意力度。
具体做法：丁丁在吐的时候，往往会造成蛋蛋和它的皮囊一并上升，贴近身体，这个现象与蛋蛋整体受冷刺激时的反应有些相似。
