虽然每天都在吃各种美食，但很多人在吃过之后就会后悔，因为美食都会含有过多的油脂和糖分，就会引起身体开始发胖，不过白芸豆目前成为了控制体重的焦点，不仅对身体没有伤害，而且还是减肥瘦身比较好的一种食物，所以在很多减肥产品中都添加了白芸豆，那么仁和白芸豆的功效与作用有哪些呢？
仁和白芸豆的功效与作用
1、降低血脂
白芸豆本身就含有了皂苷类的物质，这是一种可以起到降低脂肪吸收作用的成分，同时还能有效的促进体内的脂肪加快代谢，利用了膳食纤维的优势，让食物缩短通过肠管的时间，从而达到降低血脂的作用，对于动脉硬化、心血管患者来说，使用仁和白芸豆也可以得到缓解。
2、排毒养颜
仁和白芸豆里面含有了大量的食纤维、维生素、矿物质等成分，这些进入身体内可以帮助肠胃蠕动的能力，帮助体内把毒素和垃圾清理排出，对于肌肤的新陈代谢也能起到帮助，缓解肌肤出现色斑、暗淡等问题。
3、减肥瘦身
想要减肥瘦身的人群，使用仁和白芸豆是十分理想的产品，通过皂甙类物质阻止身体对脂肪的吸收，同时还能帮助脂肪加快代谢，膳食纤维润肠通便，身体内就会减少脂肪的堆积，特别是高淀粉类食物里面的淀粉，可以得到尽快被分解，阻断身体对大部分淀粉热量摄取，是减少脂肪来源的关键，从而达到控制体重、减肥瘦身的作用。
仁和白芸豆的功效与作用，在以上文中介绍了三点，可以说仁和白芸豆是天然的淀粉阻断食品，只要平时可以有效的配合减肥饮食，使用仁和白芸豆之后可以增加饱腹感、消除饥饿感，并且在饭后血糖不会升高，体重也不会增加，每天使用两次，每次使用两片即可。
