女性自卫对身体有害吗，这两个误区困扰很多人，真理到底是什么？
关于自卫这个话题，很多人不太好意思提及。尤其是女性自卫，更容易被大家赋予很多不好的意思。
王丽今年25岁，目前还没有男朋友。她如今是在独居，有时候会有自卫的习惯。每次自卫之后，感到自己罪孽深重，也因此感觉非常自卑。虽然她经常克制自己自卫的频率，但很多时候还是会不知不觉往下面摸。她一步感觉自己不太正常，但又不知道如何改变。
对于女性自卫，大家应该有正确认知
1、女性适当自卫有利于身体健康
女性常年之后，同样会分泌荷尔蒙。看到帅气男生的时候，也会有扑上去的激动。尤其是单身女性，看到别人成双成对，自己总是形影单只，内心会感觉无比落寞。对于这样的单身女性，适当的自卫能缓解身体的压力，也能够让大家拥有享受的独处空间。尤其是筹备结婚的女性，偶尔自卫能让自己放得更开，在婚后房事的时候能更快进入状态。
2、预防各种妇科疾病
这是很多女性不太敢相信的事情，但科学临床表示，女性自卫更容易让自己达到高潮。高潮时子宫会伴随激烈收缩，在收缩过程中会把细菌排出体外，没有效减少尿路感染等妇科疾病。更重要的是，女性在自卫中获得的高兴感能加强身体免疫力，能进一步提升女性生殖系统对细菌的抵抗力，对女性身体健康有不小的帮助。
3、有助于睡眠
女性通过自卫达到高潮，体内会发生大量的内啡肽，它会让身体得到放松，也能让大家安静下来。加上大家在自卫过程中耗费了不少体力，十分有利于大家睡眠。尤其是那些容易失眠的人，可以通过自卫来改善睡眠情况。
4、知道如何提升快感
有些女性在性伴侣那里无法达到高潮，但通过自卫能找到自己的G点。摸索到自己的高潮点之后，更知道如何提升自己的同房快感。同时，大家还可以专门训练盆底肌，也能够帮助大家在房事过程中收获更多快感。
女性自卫的两个误区，你还在受其困扰吗？
1、女性自卫会损伤童贞膜
很多女性认为，她们在自卫中获得高潮主要来自于不断深入。但事实上，很多女性获得高潮是刺激阴蒂部分而来，通常不会损伤童贞膜。
2、自卫会影响正常房事
适当的自卫不会影响女性的房事能力，反而会加强他她们的房事快感。但自卫频率不能太多，否则可能引起一系列的问题，也可能影响正常房事，需要大家多多注意。
这就是关于女性自卫的一些说法，盼望能够帮助到你。
