硒烟酸c片能长期吃吗,硒烟酸c片有副作用吗

之所以现在不少人都喜欢硒烟酸c片、也在吃，但千万要注意，关于硒烟酸c片的摄入是有讲究和要求的，不能随便摄入。是那么，硒烟酸c片能长期吃吗？下面就跟大家具体围绕这个问题做一下说明，希望能给大家带去帮助。

硒烟酸c片能长期吃吗

最好不要，经过过去反复的论证，如果长时间过量摄入硒烟酸c片的话就有可能会导致一些副作用，这不是本身硒烟酸c片就存在的，而是因为大家对摄入方法把握不够到位而导致的问题，这一点大家需要明确清楚。

硒烟酸c片有副作用吗

第一，有可能导致肌肤出现异常，比如说长期摄入硒烟酸c片之后可能会出现皮疹、皮痒、皮肤痛感迟缓等等问题，如果已经出现了以上这些症状表现那就应该第一时间停止继续摄入硒烟酸c片。第二，会导致消化系统的异常，比如说有可能会出现肠胃功能紊乱等等，比如说会出现腹泻等问题。第三，有可能出现脱发、指甲脱落等问题，而且偶尔还会伴随有头晕的现象，这是有在过去得到系统论证的。

上面就是作者围绕硒烟酸c片能长期吃吗这个问题给到的回答了。总的来说，硒烟酸c片最好不要长期摄入，因为经过论证在过去长期摄入它的人都出现了以上所说的这些反效果、副作用，还是得按照正确的方式去把握摄入才对。