日常腰部扭伤很常见，那么腰扭伤多久能恢复?又该使用什么产品缓解恢复呢?
出现腰扭伤后应尽量避开疼痛部位及时卧床休息。出现扭伤的当天不要采用热敷和按摩，以免局部血管扩张发生渗血和水肿的情况，在出现扭伤后24小时之内应立即用冷水或是冰块，对患处进行冷敷，冷敷可以缓解扭伤带来的疼痛和肿胀。另外若疼痛持续越来越重，建议去医院就医，一般性的扭伤休息两到三周即可恢复。
临床缓解恢复方面推荐外用奇正消痛贴膏辅助缓解恢复，可以缓解疼痛、肿胀，并且促进肢体功能的恢复。
配方采用藏药经典配方，国家保密品种
奇正消痛贴膏系藏族验方。其中主要成分独一味是青藏高原特有的重要药用植物，常生于海拔3900-5100米的石质高山草甸、河滩地或强度风化的碎石滩上，主产西藏地区，具有活血化瘀，消肿止痛的功效，主要用于缓解恢复跌打损伤、筋骨疼痛、肢体疼痛、四肢之风寒湿痹等。
奇正消痛贴膏采用独特的湿敷剂型设计，采用真空冻干技术将天然原生藏药材制作成冻干粉，保持产品活性，冻干粉与润湿剂融合后，药力瞬间释放，产品溶出度高，强力渗透皮肤，不仅可以提升缓解恢复效果，同时可以可逆性改变皮肤结构，快速渗透，强力止痛。而且具有以下特点：
起效快：30分钟快速缓解疼痛;
药力强：蕴含藏药精华，各种骨骼肌肉疼痛均有显效;
药效久：贴8小时能达到24小时的效果，贴持续8小时，会保持一整天没有疼痛感，而且贴上之后没有多大影响，对日常生活活动几乎没有影响。
这就是我为大家推荐的缓解恢复腰扭伤的产品的简单介绍，不过患者还是要在医生的指导下正确使用，听医生的话，相信很快就会好起来，还要多加注意安全，保护好自己的身体健康。日常生活中的防治也是非常重要的，在这里需要提醒大家缓解恢复一定要针对病情采用合适的方法缓解恢复才是关键。
