扭伤这种问题在生活当中是比较常见的，常见部位有腰、腿、颈椎、肩周等。一般扭伤后大多会出现疼痛和肿胀的症状。那么出现扭伤一般多久消肿，应该注意什么?
在扭伤之后消肿的时间与扭伤的严重程度、扭伤的部位有着直接的关系，如果能够采用正确方法缓解恢复的话，可以降低扭伤带来的损伤，所以一定要尽快消肿使扭伤的部位恢复。一般情况下在7~14天左右可以消肿，如果比较严重的话，可能需要更长时间，甚至需要手术缓解恢复，这种需要更长的时间才能够完全消肿。
如果想要避免扭伤以后消肿所用时间长的问题，一定要掌握正确的处理方法：
一、静养：受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢，以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧。
二、冷敷：伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。
三、热敷：受伤24小时后内出血已完全停止时可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛、组织修复、代谢产物和淤血的吸收。如采用奇正消痛贴膏敷贴患处，效果会更好。因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，如感到受伤程度较重时，应早去医院诊治。
急性扭伤不可以用普通膏药进行缓解恢复，因为急性扭伤可能造成了内出血，这时如果贴膏药，会加剧局部血液循环，疼痛也会更加剧烈。但是可以用奇正消痛贴膏缓解恢复。
因为奇正消痛贴膏采用湿敷剂型，直接作用于患处，持续给药，快速渗透，强力止痛，可以用于急性期缓解恢复。以下是中华医学会关于消痛贴膏缓解恢复急慢性扭挫伤的专家共识：
使用了奇正消痛贴膏以后，半个小时肿胀和疼痛就有明显的减轻，一般贴敷一贴后就能感到有显著效果。
以上内容就是关于出现“扭伤一般多久消肿，应该注意什么”这个问题的解答，相信大家也已经了解到了这个问题，可以说只要选对正确的处理方法，消肿就会更快一些。当然大家除了正确产品以外，如果疼痛剧烈，还可以配合口服消炎镇痛药对症处理。此外，尽量避免做一些重体力的劳动，加强自身的营养，让身体尽快恢复。
