性生活是一个非常耗费体能的活动，每次房事之后便会觉排出大量的汗，身体黏黏的。很多人房事后还直接就倒头就睡，因为身体处于非常舒服的状态，也容易入睡。但是啪啪啪后倒头就睡对身体造成很多不良的影响，那么接下来就了解下啪啪啪过后倒头就睡容易引起的3大问题~
身体容易感到疲惫
性生活健康可以成为适度的运动。在这项运动中，男女双方之间全心投入参与过程，自然会发动很多器官参与其中，会让人感到很累。但是很多人都有过性行动后睡着的习惯。实在这种习惯是非常不好的，这样会让疲惫持续到第二天，会对睡眠质量和身体造成影响。因为啪啪啪后，交感神经一直处于紧张状态，性激素分泌也是非常茂盛，这个过程是缓冲的。假如没有空余多的时间来缓冲，则会让身体感到不适，精力体力也能恢复，第二天入睡依旧还感到是疲惫的。
影响夫妻之间情绪
女人是比较感性的一种动物，在性生活结束后非常渴望和对象之间有拥抱挥着是交换一些甜言蜜语的话。此时男性朋友假如是倒头就睡，会让女性朋友感觉到心理落差，没有后续的一些甜美，这样也会影响到夫妻之间的情绪，甚至可能会影响到下一次的房事。
影响心情
由于女性是比较敏感以及感性的动物，对于男性事后倒头就睡，会让女性我朋友感到不在乎，并且这种情绪会持续时间比较长，甚至会延长到第二天，假如心情不好，整一天的开端或者是工作都会受到影响，因此，建议房事过后不宜到头就睡，会让女性心理发生影响。
在性生活过后可以这些三点帮助你身体更健康
1.喝水
因为房事耗费两者的体力非常大，因此这时候身体需要新成代谢，身体也需要水分，这时候就要及时补充身体的能量，但是要问一些温开水，不宜过凉的水。
2.休息
这里说的休息并不是指立马就睡，可以连着人静静拥抱在一起，聊聊天，两人进行语言交换，并且也容易保持情绪，让事后感觉更加甜美。
3.喝果汁
对于女性朋友而言，可以适当的喝一杯些果汁能够帮助女性朋友避免尿道感染，因为房事后，女性的生殖器官这时候是处于扩大的一个状况，避免细菌的感染，减少妇科疾病的发生。
在房事后，男生不要轻易倒头就睡，不仅仅影响夫妻之间的情绪，还会造成身体的危害，并且还会让您第二天发生更加疲惫的现象，因此事后可以休息下、喝一些温开水，夫妻之间进行交换，相互示意爱意，这样会更加有利于身心健康，以免问题缠生！
