性生活太长会影响夫妻双方的身体健康，并不是越长越好。性生活夫妻双方性器官坚持充血状态，全身血管扩大，血压升高，时间越长耗费越多，会使双方精力疲惫，腰酸背痛，不利于隔天的工作，并且时间越长，会引起其他疾病，女性容易月经混乱，而男性容易引起前列腺炎等。
性生活多少时间正常？
通常，夫妻在过性生活时，从双方性高兴开端到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～15分钟。
在进行性生活时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性高兴期到高潮期，身体的很多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩大、排汗增加等。
因此，在这一过程中，机体的能量耗费显著增加，代谢加强。
假如每次性生活的时间持续很长，就会使人体的能量耗费过多而令人感到疲惫，甚至出现精力倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适，严重影响第二天的工作和生活。
性生活时间太长有什么危害？
假如性交时间过长的话是会对身体有必定侵害的，性交时间过长会过分的好消体力，尤其是男性，很容易出现腰膝酸软，肢体乏力，头晕眼花等等症状。而且性交时间过长阴茎勃起的时间过长的话，对于男性的性能力也是有必定侵害的，因此男女在性生活的时候必定要留心节制。
性生活过于频繁会导致性生殖系统抵抗力降落,适于患上生殖系统疾病。
此外，频繁的性生活容易使身体发生疲惫感,影响工作和生活,同时还会使全身抵抗力降落，性交要留心适度,过多或过少都不利于夫妻双方的健康。
