有很多鼻炎的朋友，晚上鼻子堵得厉害，白天也没什么事。鼻子堵了晚上睡觉最痛苦。那么，晚上鼻子堵了怎么办？今天我就和大家分享这四个小方法。
晚上睡觉鼻子堵塞怎么办
1.滴橘子皮汁。你可以在睡前剥一个橘子，把橘子皮上的汁液榨出来滴到鼻子里，鼻子很快就会通气。睡觉的时候可以在鼻子上抹一两层橘子皮，这样会缓解鼻子的堵塞。这种方法省钱有效，对鼻子的伤害也比较好。
2.生吞芥末。家里有芥末的人可以生吞，以防充血。吞咽时记得深呼吸。这样也会对缓解鼻塞有一定的效果。
3.夹鼻。右边鼻子堵了，身体就睡左边。用两个手指捏住鼻子的项英点，在两边摩擦两到三分钟。很快鼻子就会过去。该方法简单有效。不想麻烦的人可以用这种方法，但不要按压太多或太多次，否则会对鼻子造成其他伤害，应适度按摩。
4.用毛巾热敷。生活中也可以用热毛巾敷在鼻子上约三到四分钟，鼻塞会得到很好的缓解。
以上是“晚上鼻子堵了怎么办”的相关介绍。晚上鼻子堵了真的很难过。吃饭没味道，做事没精神。而且产品也会对鼻子有副作用。长期积累肯定对鼻子有害。是三分药。所以大家还是用上面的方法通鼻比较好，鼻塞不是一次性方法能治好的，只能说缓解了。
季节更替，越来越多的小伙伴感冒了，感冒最让人难受的就是鼻子总是不通气，特别是晚上睡觉的时候，鼻子堵得很难受，基础无法入睡，那么怎么快速缓解鼻塞呢？下面小编给大家收拾了这6个晚上睡觉鼻子不通气小妙招，希望能够帮助到大家。
鼻子不通气解决办法小妙招
1、蒜头缓解鼻子不通气
晚上鼻塞，可以用新鲜的大蒜塞住鼻子，或用小锤子捣碎大蒜，然后用浸有汁液的纱布塞住鼻孔，这样就可以让鼻子通气了。
2、风油精缓解鼻子不通气
风油精也可以有效缓解恢复鼻子阻塞。睡觉时可以在床头柜上放一瓶风油精。假如鼻子不通气，只需打开风油精的盖子，用鼻子用力闻一下风油精的气息即可。风油精的气息更刺激人，容易挥发，并且气息容易帮助通鼻。
3、热毛巾敷缓解鼻子不通气
鼻子不通气后，我们可以迅速在鼻腔上敷上热毛巾，这样可以有效地改善鼻腔内的血液循环，并促进鼻粘膜尽快消散。
4、白萝卜水缓解鼻子不通气
晚上睡觉前，可以将白萝卜切成薄片或块状，用沸水煮沸，放入碗中，将脸放在碗上面，然后用鼻子用力的吸气，这样就可以使鼻子通气了。
5、生姜缓解鼻子不通气
生姜的气息很刺激，可以有效缓解鼻塞。假如晚上睡觉鼻子不通气，可以去厨房切一片姜来闻闻气息，或者将切成薄片的生姜直接放在枕头下帮助鼻子通气。假如确定由于感冒没有使鼻子通气，则可以煮姜汤以帮助缓解恢复感冒并帮助通气。
6、葱白缓解鼻子不通气
晚上睡觉之前鼻子不通气，可以用葱白通鼻，剥去葱白的外层，用水冲刷并生吃。葱白的刺激味道可以让鼻子通气。
通过上面的介绍，相信大家已经了解了晚上睡觉鼻子不通气小妙招，这6种通鼻的方法都很简单，而且也是比较速效的方法，晚上假如有鼻子不通气的小伙伴可以试试。
