壮阳果又名青果、补肾果，壮阳果的功效和作用时补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛，适用于男女性功能衰退症状，可以延长性欲时间。壮阳果怎么吃才能够壮阳呢?一般可以制作成壮阳酒或者煲汤服用。
壮阳果，又名印度青果、补肾果、龟头子、风骚果、掉藤果等，生产于印度和我国广西十万大山，属藤蔓科植物。壮阳果的功效非常多，它不仅可以提高性能力，调节阴阳，假如男性服用壮阳果可以温肾壮阳，而女性服用可以滋阴补肾。若性生活中有阳痿，性冷淡等现象，都可以服用壮阳果。
壮阳果属藤蔓科植物，它的营养成分有丰硕的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素，壮阳果的蛋白质含量高达15-26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。所以多吃壮阳果对人体是非常有利益的。
壮阳果的具体功效：
1、壮阳果可温补气血。壮阳果可温补气血，对人体因气血不足而出现的身体亏损和关节疼痛，以及腰腿疼痛等症都有显著的缓解作用。经常喝壮阳果泡制的水还有预防风湿类疾病的作用。
2、壮阳果可温肾壮阳。壮阳果泡水喝可起到温肾壮阳和滋阴补肾的重要功效，壮阳果对于男性的因肾虚引起的早泄、阳痿与腰痛等症状有很好的医疗作用。假如是女性用壮阳果泡水后饮用，也能够对女性的性冷淡问题有必定的缓解功效。另外，平时性生活频繁的人喝一些壮阳果泡制的水，也能预防身体亏损问题。
壮阳果的使用方法：
壮阳果泡酒。用比例约为100g壮阳果泡一斤酒的方法制作壮阳果泡酒，需要浸泡满一个月后即可饮用，能够起到很好的温肾壮阳的作用。
壮阳果炖肉。将处理干净的壮阳果与牛骨头一起炖煮，加上老姜或者胡椒，然后喝汤，可以很好地吸收壮阳果的药效。
壮阳果具有温补气血、温肾壮阳、滋阴补肾的功效和作用，但是在服用过程中切忌过量。
