苹果在日常生活中出现的频率很高，很多人都爱好生吃苹果，因为生吃苹果能够有效的保护水溶性维生素。实在，煮熟苹果一样的有很多好处。那么，
吃煮熟的苹果有什么好处？赶紧随着小可来看看就知道啦。
吃煮熟的苹果对身体有什么好处？具体如下：
1.防治嘴唇内热
吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7～10个可愈。
2.治腹泻
在民间利用熟苹果缓解恢复腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。实在，果胶还具有降低血浆胆固醇程度、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的性能。
另外，吃煮熟的苹果有什么好处，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
3.降血糖、血脂
吃煮熟的苹果有什么好处，国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类自然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、克制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能克制血浆胆固醇升高。
以上就是小可为大家介绍的吃煮熟的苹果有什么好处，煮熟的苹果同生食的苹果一样都有着不错的功效作用。特别是对于可以缓解恢复小儿腹泻的功效更是为大家所熟知，妈妈们可以尝试做一下的哦！
