宫外孕术后注意事项主要有保持伤口清洁、避免剧烈运动、定期复查、合理饮食、观察异常症状等。宫外孕手术通常包括腹腔镜手术或开腹手术，术后护理对恢复至关重要。
1、保持伤口清洁
术后需每日用碘伏消毒伤口，避免沾水以防感染。腹腔镜手术的穿刺孔较小，一般1-2天可愈合，开腹手术切口需7-10天拆线。若出现红肿、渗液或发热，可能提示伤口感染，应及时就医。术后2周内禁止盆浴，可擦浴或淋浴时用防水敷料保护伤口。
2、避免剧烈运动
术后1个月内禁止提重物、跑步及性生活，防止腹压增高导致创面出血。腹腔镜手术患者3天后可逐步恢复日常活动，开腹手术需卧床休息1周。适当散步有助于预防下肢静脉血栓，但需避免突然弯腰或扭转腹部动作。
3、定期复查
术后1周需复查血HCG水平直至降至正常，确认绒毛组织完全清除。超声检查可观察盆腔积液情况及对侧输卵管状态。若HCG下降缓慢或升高，可能提示残留妊娠组织，需配合医生进行药物或二次手术干预。
4、合理饮食
术后初期宜进食高蛋白、高铁食物如鱼肉、动物肝脏等，促进血红蛋白恢复。多摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃帮助伤口愈合。忌食辛辣刺激食物，避免加重胃肠负担。贫血患者可遵医嘱补充多糖铁复合物胶囊等铁剂。
5、观察异常症状
若出现持续腹痛、阴道大量出血或头晕乏力，可能提示内出血需紧急处理。输卵管保留者再次妊娠时需早期超声排除宫外孕。术后3-6个月可考虑妊娠前检查，评估输卵管通畅度。心理疏导有助于缓解手术带来的焦虑情绪。
术后1个月内需禁止性生活及盆浴，3个月后经医生评估方可恢复同房。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌功能，但应避免高强度核心训练。保持外阴清洁干燥，选择纯棉内裤减少摩擦。出现发热、异常分泌物或持续疼痛时须立即返院检查。术后半年内建议采取可靠避孕措施，为身体恢复预留足够时间。
