肾脏亏虚属于比较常见的一种情况，对于男性群体而言这种问题的出现会容易导致性能力降低，还有可能会经常有疲劳感出现，可以通过日常的进食来调理，不过男人肾虚吃什么东西补得快？
男人肾虚吃什么东西补得快
药物
1、五子衍宗丸
五子衍宗能够达到较为快速的补肾作用，有助于改善肾脏亏虚。这一中成药的药物组成包含有车前子、覆盆子、菟丝子、五味子与枸杞，在这些药材的协同作用之下，让本品拥有补肾益精的功效，可应对肾虚精亏所带来的阳痿早泄腰痛等情况。不过需要注意的是药物不可以随意的去服用，如果有相关的情况存在，应当严格遵照医嘱去用药。
2、龟鹿补肾丸
龟鹿补肾丸拥有壮筋骨益精血以及补肾壮阳的作用，可以用于身体虚弱，精神疲乏以及腰膝酸软等问题的治疗和调理，而且在使用以后还能够帮助提升性欲。药物的组成成分主要包含有淫羊藿鹿角胶以及龟板胶等，因为药物存在有不同的剂型，具体的用药需要咨询医生。
食物
1、羊肾
羊肾对于男性可以达到滋补的作用。根据以形补形的说法来看，羊肾是改善肾脏不可缺少的一大选择，这一食材当中含有丰富的蛋白质、脂肪、雄性激素以及维生素等营养成分，可深入到肾脏当中来发挥滋养的作用，让男性原本所存在的腰膝酸软乏力等情况得以调理和改善。平时可以将其炖汤吃，也可以直接烤来吃。
2、海参
海参对于肾脏亏虚的情况，能够达到有效的调理作用。据了解，这种原材料除了拥有鲜美的口感以外，因为其中富含优质的蛋白质矿物质和多种微量元素，所以拥有补肾壮阳益气滋阴的作用，平时可以适当的摄入来改善肾脏亏虚所带来的阳痿小便频数和早泄等状况。
除了上面所提到的这些药物和食物以外，其实男性如果想要达到补肾虚的效果，可以选择的方式方法还是比较多的，不管是药物还是食物，都应当结合个人的身体情况去选择，同时也要对用量进行控制。
