香附、木香、佩兰是比较常见的中药材，正确搭配使用对身体有诸多好处，那么香附木香佩兰能长期闻吗？香附木香佩兰的功效与作用是什么呢？不妨看看下面的具体介绍吧。
香附木香佩兰能长期闻吗
香附木香佩兰不能经常闻，因为这三种药材的香味比较浓郁，天天闻容易导致吸入性头痛。这三种药材的比例一般是1:1:1，通常的用量是分别10克，请不要私自增加用量。如果使用一段时间之后，觉得当前失眠等症状得到缓解，那么就可以考虑慢慢的减少使用频率。
香附木香佩兰的功效与作用
1、疏散寒湿
香附木香佩兰主要成分是香附、木香、佩兰，可以疏散寒湿。因为香附具有疏散寒湿的功效，也具有行气止痛的作用，因此可以用于湿热引起的相关症状。湿热过重容易引起食欲下降或消化能力下降，也容易导致浑身无力。但是通过使用本品之后，这方面的症状可得到缓解。
2、理气化湿
香附木香佩兰可以理气化湿。如果你有脾胃湿热和恶心呕吐的情况，那么可以通过使用本品来进行调理，它能够缓解恶心呕吐的症状，同时也具有理气化湿的功效。香附、木香、佩兰均有理气化湿的功效，可以帮助改善体内湿气过重的现象，对于脾胃湿热的问题也有良好的调理作用。
3、凝神促消化
香附木香佩兰具有凝神安心的作用，可在某种程度上改善睡眠质量，因为香附可以调节内分泌系统，可在某种程度上缓解紧张情绪并且也可促进睡眠质量的提升。香附、木香、佩兰可在某种程度上提高消化能力，能够帮助刺激肠道的运转，也能够改善脾胃虚弱，通常也需要坚持一段时间之后才有明显的效果。
香附木香佩兰做成药包之后可以放在枕头下，能够帮助改善睡眠质量，通常闻一个星期左右就会有明显的效果，但是也尽量不要长期使用，等到症状缓解之后，可慢慢的减少使用频率。
