随着气象转凉，姜枣茶又火爆了，适当地喝姜枣茶,有利于暖身驱寒、改善睡眠。那么问题来了，姜枣茶能天天喝吗?
姜枣茶中的生姜味辛性微温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕的作用;大枣味甘性平，入心、脾、胃经，有益气补中、养血安神的功效。因此，该茶饮适合日常饮用，对身体有利益。
对于存在外感风热或内火茂盛的人群不建议长期服用，以免加重病情。
但是需要留心的是姜枣茶不建议天天喝，长期服用患者可能会出现有上火，喉咙肿痛，大便干燥等症状。假如没有什么体寒的现象，平时喝茶或者喝白开水就可以，不要天天的喝红枣姜水。
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