盘点诺丽果酵素的作用与功效及副作用

诺丽果酵素是一款广受好评的膳食补充剂，适当服用能维护身体健康，那诺丽果酵素的作用与功效具体有哪些呢？有没有副作用？下面详细的为您盘点诺丽果酵素的作用与功效及副作用。

诺丽果酵素的作用与功效

1、促进消化

日常饮食比较油腻再加上运动量少很容易出现消化不良的情况，诺丽果酵素里面富含膳食纤维，这些纤维素进入人体之后会吸水膨胀，这样可以增加粪便的体积，有助于促进肠胃蠕动，促进粪便的排出，起到促进消化，改善便秘、大便干燥等情况。

2、辅助减肥

诺丽果酵素中的白芸豆以及诺丽果酵素等成分富含膳食纤维，这种纤维不会经过我们的肠胃消化吸收，会吸水膨胀增加饱腹感，而且进入人体之后也不会产生热量，可以减少其他食物的摄入，这样对于减肥瘦身是非常有帮助的。

3、维稳肠道菌群

诺丽果酵素中富含多种草本精华，这些草本精华能抑制有害细菌的繁殖和生长，平衡肠胃菌群，促进肠道内环境稳定，还有利于保证肠道菌群的多样性，能有效呵护肠胃健康，减少肠胃疾病的出现，让人体更加健康，生活质量更高。

诺丽果酵素副作用

诺丽果酵素正常服用对身体是没有副作用的，诺丽果酵素中主要成分是诺丽果酵素、低聚果糖、菊粉、白芸豆等，都是纯草本精华，对身体没有危害，可以放心服用，但是如果对其中成分过敏不能服用，孕妇、乳母以及婴幼儿不能服用，日常服用诺丽果酵素一天两次，一次一袋即可，不能过量服用，避免过量服用导致腹痛或者是腹泻的情况。

以上就是为您介绍的诺丽果酵素全部内容，诺丽果酵素在促进消化、增加饱腹感以及呵护肠道菌群等方面效果是不不错的，而且对身体没有副作用，可以放心服用。