在现代生活中，很多人都曾经历过失眠多梦的情况。失眠多梦不仅影响睡眠质量，还会对日常生活和工作造成不良影响。出现失眠多梦的话不妨试试利尔眠片，效果不错。利尔眠片>>
失眠多梦的原因多种多样，主要包括以下几个方面：心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素是导致失眠多梦的常见原因。这些情绪问题可能导致大脑过度兴奋，影响睡眠质量。生活习惯：不规律的作息时间、过度使用电子产品、饮食不当等不良生活习惯可能导致失眠多梦。环境因素：噪音、光线、温度等不良睡眠环境也可能影响睡眠质量，导致失眠多梦。
利尔眠片的成分是黄连、肉桂。用法用量是口服。一次2片,临睡前半小时用温开水送服。功能主治清心降火,交通心肾。用于心肾不交,失眠多梦，心悸不宁。
沈阳天行健医药有限公司提醒，除了使用利尔眠片，还需要注意建立规律的作息时间：保持规律的作息时间，尽量在每天相同的时间入睡和起床，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。放松身心：在睡前进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松活动，有助于缓解紧张情绪，降低大脑的兴奋度。沈阳天行健医药有限公司>>
