如果总是怕冷的话，也是一种不正常的现象，跟身体的一些不良因素都是有关系的，所以大家也不能够忽视，要注意寻找原因，这样才能让身体恢复到正常的状态，那么老是怕冷是什么原因呢？
老是怕冷是什么原因
总是怕冷跟感受外邪有一定的关系，比如说气温的骤然变化没有及时的添加衣物，让风寒进入到了身体中影响到了阳气，从而出现怕冷的现象，这类人群通常还会有流鼻涕，打喷嚏和鼻塞等这些表现。还有就是经常处在寒冷的地方，或者是长时间泡在水中，这样就会让寒湿进入到身体中，从而出现怕冷和肌肉酸痛以及麻木等这些症状。而经常怕冷跟体质因素也有关系，比如说是阳虚的体质，还会有身体容易乏力和手足发凉的症状。还有就是居住的地方比较寒冷，衣着过于单薄，没有办法起到保暖作用，也会让人感觉到怕冷。
女人怕冷吃什么补品好
女人出现怕冷的问题，选择什么补品好要注意根据怕冷的原因来进行判断，如果是因为脾肾阳虚所致，这类人群会有怕冷的表现，同时还会有水肿便秘的问题，可以选择吃红枣和枸杞，还有金匮肾气丸或者是人参健脾丸去改善。如果是寒性体质的人群出现怕冷和痛经等这些症状的话，那么可以选择吃生姜和羊肉，还有玉屏风颗粒以及核桃仁来改善。
以上在文章内容中，就是关于老师怕冷的原因，以及女人怕冷要吃什么补品好的问题，做了介绍。如果大家总是有怕冷的现象，找到原因之后，才能对于这个问题有好的改善效果。
