女性来大姨妈前期会感觉乳房胀痛，这有时候是生理原因也有可能是乳腺问题，假如持续时间长可以试试乳腺贴。
饮食合理会导致女性得乳腺增生。高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外,现在人们的饮食好了,有高血压、高血糖病的人也很多,这些也容易使女性出现内分泌失调,导致乳腺增生。
乳腺贴外用,清洁乳部皮肤,揭除药贴外膜 ,用手指轻轻压实,贴敷于患处或相应穴位.24至48小时调换一贴。功能：有乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿块、乳房囊肿等引起的疼痛、肿胀的亚健康人群。
另外对于乳腺增生的患者来说，可以进行一些药物的预防，可以吃一些逍遥散，小金丹等中草药，这样对于乳腺增生有必定的治疗，而且它可以有效地帮助我们预防这种疾病，中草药都是属于，长期服用的，而且他的这种药物对我们来说用比较小。
同时辛辣刺激食品可助热生火,使炎症进一步扩散,故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。禁忌吃海腥河鲜催奶的食品：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食品食入后,易生热、助火,使炎症不易把持,故应忌食。
