生活中妇科疾病发病率很高，这跟女性朋友体寒、宫寒等有很大的关系，缓解女性宫寒症状和痛经，可以试试暖宫贴。
宫寒因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，如表现为月经期疾病的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等。
暖宫贴是专为女性研制的产后护理产品，利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用。适用于顺产、剖宫产及流产后女性，痛经女性。
暖宫贴，使用简略，外用，沿包装袋打开，取出贴片，揭下防粘离型纸，贴于正对“气海穴”(体前正中线，脐下1寸半)的内裤外侧即可。逐日1片。产妇30天，流产15天，痛经1-2天为止。
有宫寒症状的人平时一般会出现腹部发凉和腿部发凉的情况，宫寒也一般是这两个部位着凉导致的，所以出现宫寒症状后必定要留心保暖。平时可以多用热水袋敷小肚子，在冷天的时候出门尽量多穿长裤。
同时坚持锤炼可以促进全身的血液循环，也有助于冷气从汗水中排出，所以适当运动对身体是很有利益的。但是要留心不要运动过量，运动过量反而不利于宫寒恢复，平时可以多做一些慢跑或者是散步之类的轻度有氧运动。
