失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠浅或早醒等症状。它可能由多种原因引起，包括压力、焦虑、抑郁、生活习惯不良等，理疗失眠可以试试失眠保健贴。失眠保健贴>>
失眠对个人的影响因人而异，但许多人在长期失眠后会感到疲劳、注意力不集中、情绪低落等。长期的失眠还可能对身体健康产生负面影响，增加患心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。
失眠保健贴由百合、人参、肉桂、丁香、木香、酸枣仁、远志、五味子、大黄、牛膝粉碎，加入蜂蜜混合成膏，切片、分装、包装而制成的失眠贴。用法用量外用，穴位贴敷于神阙穴、涌泉穴。睡觉前，用40度左右的热水泡脚20分钟后，擦干双脚，取出贴片，贴敷于神阙穴和涌泉穴。一日3贴，肚脐贴1贴，左右脚各贴1贴。适用于烦躁、焦虑引起的失眠、多梦、乏力、入睡困难、不能熟睡、神经衰弱的亚健康人群。
河南哈辅药业有限公司提醒，除了使用失眠保健贴，在预防失眠方面，保持健康的生活方式是关键。尽量保持规律的作息时间，加强锻炼、注意饮食健康、减少压力和焦虑等都有助于提高睡眠质量。河南哈辅药业有限公司>>
