花露水喷在身上凉凉的辣辣的是因为花露水里面含清凉、刺激成分比较多，大多数成分例如薄荷、乙醇都是有一定刺激性的，喷在肌肤上容易出现凉凉的辣辣的情况，这是比较常见的一种现象。如果花露水喷多了身上发凉，可以通过停止使用花露水、用清水冲洗掉、涂抹舒缓药膏等方式来进行改善，具体详细内容如下。
花露水喷多了身上发凉可以通过以下的一些方法来进行改善：
1、停止使用花露水
如果花露水涂抹在皮肤上过多有发凉的情况，需要暂停使用花露水，避免不适症状加重。
2、用清水冲洗干净
涂了花露水之后，身上有发凉的感觉，这个时候可以用清水冲洗皮肤表面，将皮肤表面的花露水冲洗干净，然后用干净的毛巾擦干，就会有所缓解。
3、涂抹一些舒缓药膏
如果除了花露水之后，身上发凉的症状比较强烈，并且停止使用并冲水之后没有缓解，还有红肿、发炎以及其他不适症状，可能就是出现了过敏反应，需要去药店买一些抗过敏的药膏进行涂抹，缓解过敏症状。
4、去医院看医生
如果涂了药膏身上发凉的感觉还是比较严重，没有任何缓解，这种情况下建议及时去医院进行检查并对症治疗。
