白芸豆咖啡真能减肥吗,白芸豆咖啡的功效与作用

白芸豆咖啡是很不错的减肥饮品，因为没有糖分热量，深受许多女性朋友的喜爱。那么白芸豆咖啡真能减肥吗？除了不添加糖分之外，还有什么成分可以发挥减肥的功效呢，白芸豆咖啡的功效与作用可以体现在这三个方面。

白芸豆咖啡真的可以减肥吗

白芸豆咖啡真能减肥，但是每个人的身体情况不同，那么减肥效果也因人而异。白芸豆咖啡之所以能够减肥，因为没有糖分热量，其次还加入了白芸豆提取物、左旋肉碱等成分，其中白芸豆提取物是可以减少淀粉吸收，可以降低体内脂肪含量的物质，而左旋肉碱则可以促进脂肪代谢和氧化，起到辅助减肥的作用。

白芸豆咖啡的功效作用

1、润肠通便

白芸豆咖啡富含有丰富的膳食纤维和活性成分，可以促进肠道蠕动，对于肠胃蠕动较慢或容易便秘的人可以每天适量喝点白芸豆咖啡来改善，从而达到润肠通便的效果。

2、减肥瘦身

白芸豆咖啡因为含有白芸豆提取物、左旋肉碱、黑咖啡粉等成分，其中白芸豆可以说是很好的脂肪抑制剂，主要可以抑制身体吸收和促进脂肪消化，对于肥胖人群有很好的减肥瘦身效果。

3、控制血糖

白芸豆咖啡具有一定的控制血糖作用，因为白芸豆含有a-淀粉酶抑制剂，是可以阻止淀粉的吸收，减少葡萄糖的吸收量，从而能够有效控制血糖。但未成年人、孕妇、乳母不建议服用。

综上所述，白芸豆咖啡每天适量喝一点可以加速肠道蠕动，促进新陈代谢，帮助身体排除毒素，同时还能够控制血糖，辅助减肥瘦身。