卫生巾是女性生理期必不可少的用品，而正确选择适合自己的卫生巾，不仅能更好地保护自己的健康，还能减少过多的费用和环境污染。以下是女性使用卫生巾时需要注意的4点。
1. 根据自己的流量选择吸收量
卫生巾的吸收量是影响使用效果的重要因素之一。一般来说，月经初期和结束时的流量较少，中间时期流量较多。因此，在购买卫生巾时应该根据自己的流量选择对应的吸收量。过小的吸收量可能导致渗漏，过大的吸收量反而会给身体带来不必要的压力和刺激。
2. 选择透气性好的材质
卫生巾的材质是联系直接接触肌肤的部分，应该选择透气性好的材料，有利于肌肤的呼吸和防止细菌繁殖，避免引起皮肤过敏和瘙痒等问题。优质卫生巾一般采用棉质、竹丝、纤维等天然材料，不含荧光剂、氯漂等有害物质，保障使用者的健康。
3. 避免反复使用同一片卫生巾
长时间不更换卫生巾不仅会增加感染的风险，还会影响身体的卫生状况。因此，在使用卫生巾时应该就时更换，避免反复使用同一片卫生巾，尤其是在流量较大的时候，更应该密切注意更换和清洗卫生巾。另外，废弃的卫生巾也应该在彻底清洁后再妥善处理，避免垃圾随意乱丢。
4. 不要盲目追求“薄”
目前市场上的卫生巾越来越“薄”，表现出更好的贴合度和舒适度，但是这种“薄”也意味着吸收能力的降低。因此，在选择卫生巾时不要盲目追求“薄”，而是要根据自己的流量选择适合自己的吸收量和厚度，避免给身体带来不必要的困扰。
总之，女性选择卫生巾时应该从流量、材质、更换和厚度等方面综合考虑，尽可能选择符合自己情况的卫生巾，保障自己的健康和舒适度。
