随着中医养生理念的不断深入，越来越多的人开始选择一些既具有药用价值，也具有食用价值的原材料充当保健材料，通过日常饮用的方式来维护身体健康。红枣枸杞桑葚和黄芪都是较为常用的原料，那么这几种原料搭配在一起能够有什么样的功效与作用呢？
红枣十枸杞十桑葚十黄芪的功效与作用
1、补益气血
气血乃人之根本，因为外部环境或者其他因素而导致出现有气血亏虚的情况，存在是需要引起重视的，因为长期的继续不足很容易导致出现感冒以及其他病症。如果发现存在有气血亏虚的情况各可以采用红枣、枸杞、桑葚、黄芪的搭配来进行服用调理，黄芪作为一种补气的药材，能够达到很好的补气固表作用，而红枣和枸杞都能够发挥补血的效果，联合起来服用能够实现气血同补。
2、滋补肝肾
肝脏和肾脏都是人体的重要脏器，平时如果不加以调理就很容易出现肝肾亏虚的情况。建议一旦有这些情况存在，可以取适量的黄芪、桑葚、红枣、枸杞直接用水冲泡进行饮用，能够有效的补充肾脏肝脏所需要的微量元素以及其他生物活性成分，具有增加肝脏和肾脏细胞活性的作用，除了能够更好的排出体内的毒素和改善肝脏状况以外，也能够帮助应对肾脏亏虚所引起的腰膝酸软、须发早白等问题。
3、改善体质
黄芪、桑葚、枸杞和红枣当中都含有丰富的微量元素以及维生素等营养成分，组合在一起不管是用来煎汤还是直接用水冲泡饮用，还可以问身体补充多糖类物质。有助于激发免疫细胞活力提升身体免疫改善体质，同时也能够实现固表的作用，帮助应对表现不顾所引起的盗汗呼吸短促等问题。
相信经过以上的介绍，大家对于红枣，枸杞，桑葚，黄芪的这一搭配，能够达到的功效和作用都有了更深入的了解。如果想要帮助滋补肝肾，增强肌体免疫以及调理气血状况，可以考虑在医生的指导之下，来利用这几种原材料。
