桑葚、枸杞和桂圆全部放在一起做成茶饮，可以有助于调节人体亚健康问题。达到补肾养血、美容养颜以及提高免疫力等功效。下面我们一起来具体了解一下它的功效与作用。
桑葚枸杞桂圆茶的功效与作用
1、补肾养血
桑葚枸杞桂圆茶能够补肾养血，不管是男性还是女性，多吃都是有很多好处的。肾虚对于男性来说，可能导致性功能障碍，或者是腰膝酸软以及耳鸣等。对于女性来说，也会出现各种病理性的表现。如果同时缺血的话，那么影响就会更大。而桑葚枸杞桂圆茶的搭配，能够让肝肾功能得到很好的提升，还可以缓解贫血的问题。
2、美容养颜
肌肤差或者是肤质受损，可以选择服用桑葚枸杞桂圆茶的。它其中含有的维生素C以及胶原蛋白都非常的丰富，这些物质对于肌肤的弹性以及湿润度的促进都有很好的好处。长期喝可以让黑眼圈的问题得到改善，同时还可以利用其中的维生素a以及抗氧化物质，帮助改善肌肤暗沉的情况，也可以让身体素质变得更好。
3、提高免疫力
桑葚枸杞桂圆茶内含有丰富的维生素、矿物质等成分，能够让身体所需营养物质得到补充，并且有效促进人体新陈代谢，从而达到提高增强免疫力的效果。是一款适合于长期饮用的茶饮。
不管是男性还是女性，其实都建议平时的时候多喝一点桑葚枸杞桂圆茶。但是注意，如果是虚火比较旺盛的人就尽量少喝，因为桂圆和枸杞都是比较上火的。另外，因为它们具有一定的温补效果，所以容易导致出现口渴的现象，也是需要注意的。
