如何keep住胶原蛋白?温莎之谜更利人体吸收

胶原蛋白 弹性肌肤的守护神

皮肤弹性紧致的背后主要来自于胶原蛋白的支撑。而胶原蛋白的缺失或减少往往是皮肤松弛的罪魁祸首。所以，很多人发现皮肤补水过后，娇颜只如昙花一现。只有keep住胶原蛋白才是聪明之选。

食补胶原蛋白的“黄金组合”

胶原蛋白是皮肤中最为主要的蛋白成分，是不是意味着吃胶原蛋白就可以补充肌肤中的胶原蛋白了？这个推理难免太简单。其实人体本身具有合成胶原蛋白的功能，只要吃法得当，合成胶原蛋白不费吹灰之力。

“黄金组合”之优质蛋白质：巧妇难为无米之炊，人体要合成胶原蛋白，原料首先要有。而优质蛋白质分解产生的赖氨酸、脯氨酸就是最不可或缺的原料。尽管是优质蛋白，不过它的来源一点都不“狭隘”。牛奶、奶酪、鸡蛋、鱼禽虾肉、大豆、坚果中的蛋白质统统属于优质蛋白质，只要每天吃得充足，合成胶原蛋白的原料全然不必担心。

“黄金组合”之维生素C：维C不是合成胶原蛋白的原料，不过是合成胶原蛋白过程中强有力的“促进剂”，这就是为什么吃新鲜的蔬菜水果可以美容的原因所在呢。蔬菜和水果几乎是维C唯一和最好的来源。

“黄金组合”之矿物质铁：铁也是人体合成胶原蛋白的另外一种“促进剂”，有了它合成效率事半功倍，没有则举步维艰。动物红肉、肝脏是补铁的最好来源，肝脏每周吃2次就可以，红肉可以天天吃。

不要相信猪蹄美容的传说

说到食补，一种本不登大雅之堂的食物不得不提，那就是猪蹄。这只可爱的猪蹄不知被多少人奉为美容神物，让它华丽转身出现在很多高档的餐桌。其实，猪蹄中的蛋白质距离优质蛋白还差得远呢，换句话说猪蹄中的蛋白质属于“非优质蛋白”，这样的蛋白消化吸收很差。况且肥腻腻的猪蹄里面藏了不少油脂，吃多了非但不能美容，反而还增肥。

温莎之谜 殿堂级胶原蛋白

瑞士苏黎世创立抗衰品牌——La_vinsor(温莎之谜)。自品牌创立之初，便得到了瑞士雷曼纳健康医疗中心(Clinique Lemana)提供技术和研发支持，通过将活细胞抗衰老技术应用于美容护肤产品研发，引领活细胞护肤和类美容的风潮。多年来，La_vinsor依托瑞士首屈一指的美容研发机构，携手一批世界顶级生化科学家共同研发肌肤抗衰老护肤配方，推出抗衰老产品系列，为全球女性定制最佳抗衰老护肤方案，逆转岁月年轮，开创类抗衰老的新纪元。La_vinsor技术与研发，联手世界顶级实验室与皮肤科专家，La_vinsor将最前沿的抗衰老研究成果应用于产品研发和生产。