吃雪燕的10大禁忌

雪燕营养价值很高，很多女孩子都喜欢吃它，它属于很珍贵的植物木髓分泌物，具有美容养颜，增强体质之功效，但是雪燕也有一些食用禁忌，吃雪燕的10大禁忌要知晓，如果盲目服用可能会引起身体不适，增加肾脏负担。

吃雪燕的10大禁忌

1、空腹食用

雪燕营养价值很高，口感也很不错，但是不能空腹来吃，因为空腹来吃可能会刺激肠胃，对肠胃引起痉挛，容易腹泻腹痛，建议餐后半小时来服用。

2、多吃

有的人觉得雪燕口感不错就会大量来吃，其实过量食用可能会导致肠胃消化负担，营养物质无法达到更高的吸收，建议隔天服用一次，一次要控制用量建议3-5克为宜。

3、不能和药物同服

雪燕是不能和药物来同吃的，因为雪燕当中含有很多药用活性成分，一旦和药物里面的成分相互作用就会大大的减少营养吸收，甚至会增加药物中毒。

4、不能吃寒凉食物

雪燕本身属于寒凉的，如果继续吃寒凉食物，可能会刺激肠胃，，也会调至脾胃虚寒，甚至有消化不良腹痛情况。

5、不能代替主食

雪燕本来就是一种补品，也是一种辅助食品，有好多女孩子减肥的时候会把雪燕当主食，这是做法也是不可取的，建议作为餐后甜点来吃。

6、放入调味料来吃

好多人在炖雪燕的时候会加入一些调味料，其实这种做法也是不可取的，因为放入调味料之后口感上就会大变了，甚至会破坏雪燕的营养价值，增加身体负担。

7、儿童

有的人觉得孩子吃燕窝可以提高抵抗力，尤其是婴幼儿孩子更是不能吃雪燕这种大补的食物，因为雪燕本身寒凉，孩子肠胃功能弱，发育不完善可能会影响到健康。

8、存放久的不能吃

有的人可能会买一些雪燕 存放起来慢慢吃，这种做法也是不太可取的，因为雪燕正常的保质期是2年，正常 颜色是白色或淡黄色，但是如果存放太久的话可能会影响到口感，甚至营养流失。

9、脾胃弱的人禁忌

有的人本身脾胃虚弱甚至会影响到正常的消化系统，这个时候就需要注意不能大量的吃雪燕，可能会加重脾胃健康，影响消化不良。

10、感冒发热禁忌

感冒发热的人也是禁忌的，因为有的人感冒发热之后可能机体免疫会有破坏，这个时候就会影响到正常的消化系统功能。

雪燕营养价值虽然很高，但是并不是作为所有人都可以滋补的补品，其实有的人在服用的时候还是要根据个人的体质来吃，千万不要盲目食用引起身体不适。