建议成人每天服用挪威虾青素一次，每次两片，最好饭后服用。
挪威虾青素是一种天然保健品，富含虾青素，具有多种保健作用。 但服用时要遵循正确的用法和用量，才能达到更好的保健效果。
建议成人每天服用挪威虾青素一次，每次两片，最好饭后服用。 这是因为虾青素是脂溶性成分，需要一定量的脂肪作为介质才能更好地被人体吸收利用。 另外，每个人的身体状况不同，用量也会不同。 如果有特殊需要，可以在医生或专业人士的指导下进行调整。
虾青素胶囊是一种比较常见的保健药物。 它们的主要作用是帮助人体补充虾青素，保持营养平衡，最大程度地保护人体健康。 虾青素胶囊本身有一定的刺激性，通常建议饭后服用，以减少胃肠刺激，有效补充营养。 需要注意的是，作为保健药品，其有效性和安全性还有待验证。 使用不当不仅不能补充营养，还可能对身体造成损害。 如果需要服用本产品，建议尽量在医生指导下进行，以免发生药物不良反应，危害健康。
平时可以适量食用河虾、龙虾等虾青素含量较高的食物。 这通常是补充身体所需营养并保护您健康的安全有效的方法。
