拥有完美激情的性生活，是每对夫妇的梦想。日常生活饮食对性能力影响是非常大的，许多常见的食物都能起到助性的作用，然而有些食物，则会使男人性能力衰退，降低性生活质量。让我们来看看摧毁男性性能力的食物。
1、冬瓜：
常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
2、莲心：
莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
3、菱角:
可以平息男女的欲望。《食疗本草》指出，水中的果实，这种东西最冷，人冷藏，阳损，玉茎衰退。”
4、竹笋：
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
5、酒精:
酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
6、芹菜:
芹菜有抑制精子生成的作用，精子数量下降，阳痿。
7、烟草：
男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。
8、鱼翅：
研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。水银不仅可能导致男性不育，而且人体内含量过高会损害人的中枢神经系统和肾脏。
9、胡萝卜:
胡萝卜的食用量必须适度。过量的话，胡萝卜中被称为大蒜素的物质会排出血液中红球的血红蛋白，贫血、体力衰退。
10、芥末:
有利水消肿、解毒醒酒的效果。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
小编温暖提示:以上十种食物是破坏男性性能力的犯人，男性朋友们平时在饮食方面必须注意。此外，还保持科学的生活规律，保证充分的运动，对性能有很好的保健作用。康路网祝大家健康！
