人们常常在说体湿体寒，有一些人他们人也人云亦云，别人说体湿，我也说体湿，但他们其实对于人体湿气的症状表现、到底身体湿气分几种并没有很正确的认知，今天就跟大家围绕这几个话题做一下具体的分析。
身体湿气分几种
第一种，表皮的湿气重，什么意思呢？比如说你平时经常脸上都油腻腻的，这是一种湿气重的第一个层面表现，第二种是骨子里的湿气重，比如说有一部分人他们在夏季只要吹上一段时间的空调就会明显感觉到关节有一种酸酸胀胀的感觉，这就说明你的湿气比较严重了，已经不是在表皮位置，而是在内里部位了。第三，宫寒，湿气寒气其实是双胞胎，如果你湿气比较严重的话，也有可能会导致体内寒气大量聚集，这就是第三种级别，也就是宫寒。
上面就是个人关于身体湿气分几种这个话题给出的答案分享了。如果你在平时头发很爱出油、脸很爱出油，而且经常会感觉膝关节处于湿痛状态下的话，就应该考虑身体湿气非常严重，一来要在三伏天多做三伏灸，二来在每天晚上最好能通过多运动排汗的方式来祛除湿气。
