3、脱发:进入事业高峰，精神和心理压力增大，内分泌和血液循环紊乱，脱发，头发稀疏。
4、不能提高性兴趣:30岁男性性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理审美疲劳、精神压力过大、生理雄激素水平下降、血液循环不良，引起勃起障碍。
5、呼吸:上楼，跑步后呼吸，肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
6、牙齿脏:男性30岁后牙齿容易脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈会逐渐萎缩，牙缝会变宽，牙结石会增多，堆积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑会活跃，口腔卫生会变差。因此，早晚刷牙应该改为每顿饭后的正确姿势刷牙。
7、疲劳:30岁的男性在工作和生活中总是精力不足，没有精神，可能是心理压力大或内分泌变化。这说明雄激素水平已下降。
8、运动能力弱:运动后心跳过快的现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，心脏本身的储备能力下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱的原因，与血管健康状况不良有关。
