淫羊藿是中药的一种，它还叫仙灵脾、刚前，对人体有很过功效，其中有一个功效就是壮阳，因此很多男士会吃淫羊藿，那么男人霪羊藿吃了一个月效果怎样？具体羊藿的功效与作用是什么？
男人吃一个月的淫羊藿，从理论上看，可以改善男性阳痿早泄、遗精频尿以及酸腿软等症状。不过实际上，每个人的体质都有不同，因此吃淫羊藿对于体质的改善情况也不同，有些人可能吃一个月并没有特别显著的疗效，需要吃更久，或者身体还有其他病症，淫羊藿并不能缓解恢复。
不过淫羊藿吃多了会容易上火，不建议长期服用，可以吃一段时间就停止。
淫羊藿的功效与作用
1、肢体麻木，风寒体湿，淫羊藿能祛风胜湿，强壮筋骨，对于筋骨不利、四肢木木具有调理作用。
2、淫羊藿药性温辛，对于肾阳衰弱、尿频、腰膝无力的症状也有缓解恢复作用。
3、对于高血压病也有缓解恢复作用。
4、滋阴补肾，对女性月经不调有改善作用
5、促进造血，还具有抗衰老、抗肿瘤的功效。
淫羊藿的吃法：1泡茶和，每次取三到五克泡茶。2、泡枸杞水，枸杞也有壮阳作用，两者一起泡水喝，效果更好。3、泡酒，60g淫羊藿加1斤白酒，泡制。
