随着社会的不断发展，人们对于婚姻的定义和看待方式也逐渐发生了变化。然而，不论怎样看待婚姻，对于背叛婚姻的行为，我们都需要保持敏感，认真对待。在感情出现问题的时候，精神出轨问题备受关注。那么，精神出轨算不算背叛婚姻呢？
注重情感距离的掌控
夫妻之间，无法避免地会产生摩擦和矛盾。这时，双方之间需要相互理解、支持和协作，保持情感距离。如果精神出轨，那么个人的情感投入就会发生改变，这对夫妻之间的感情距离没有帮助和促进。从这个角度来说，精神出轨算是背叛婚姻。
重视信任和责任感
婚姻是当下社会的一种重要信仰，为了婚姻而结婚，就意味着必须要对婚姻负责。如果精神出轨，就不能够保持对婚姻的信任和责任感。对于这样对婚姻不负责的行为，人们很难不去认为它是一种背叛。
控制情感的边界
爱情是人类最原始的情感，无处不在，很难被控制。但是，我们需要学会控制自己的情感，不能让它冲破我们的底线。在婚姻关系中，双方需要相互提醒，保持情感之间的边界。如果精神出轨，就说明另一方已经冲破了底线，这对于婚姻来说是不可接受的行为和背叛。
总之，精神出轨对于婚姻是一种伤害。婚姻关系是由双方建立起来的，如果发现情感出现问题，想要避免这种情况的发生，就需要双方互相支持、理解和建立感情联系，这是建立健康的婚姻关系需要遵循的基本原则。
